Was ist das Besondere an diesem Konzept?

• Inspirierende, kurze Vorträge,  basierend  auf den aktuellen Erkenntnissen der Faszienforschung und Bewegungswissenschaften  wechseln mit vielfältigen Bewegungseinheiten ab, die von fein - fließend  bis dynamisch -kräftigend reichen. Die Bewegungsexplorationen sind von Achtsamkeit, Kreativität und der Fähigkeit unseres Körpers zur Selbstheilung getragen. 

• Die Atem, Stimm- und Bewegungssequenzen werden zunächst in einzelnen Schritten eingeführt, die dann in ausgiebige, offene Bewegungsexplorationen hineinführen. Das erlaubt  Dir nach innen zu tauchen, gleichermaßen im Präsenzkurs vor Ort  wie auch  beim Live Streaming. So wird eine tiefe, sinnliche Körperzeit ermöglicht, ohne nach außen oder in den  Bildschirm schauen zu müssen.

• Dein persönliches Erleben, die daraus entstehenden Einsichten vertiefen wir in Kleingruppen, Achtsamkeit basierten Gesprächen, sowie im Plenum über den Prozess begleitenden Austausch.
• Die Live Streamings werden aufgezeichnet. Die Mitschnitte stehen den Teilnehmer*innen dann jeweils  3 Monate zur Nacharbeit zur Verfügung.