Wild - Weiblich - Weise
Wechseljahre, Beckenboden & Sinnlichkeit 

Wusstest Du, dass die Perimenopause oft schon ab Mitte 30 beginnt und Mitte 60 mit der Postmenopause endet? Die Wechseljahre sind also kein plötzlicher Umbruch, sondern ein fließender Prozess - eine Zeit des Wandels und des Neubeginns.

In dieser Weiterbildung geht es rund ums Frau Sein, während und nach den Wechseljahren. Du erfährst Wissenswertes zu den tiefgreifenden körperlichen, emotionalen und psychischen Veränderungen. In der Praxis zeigen wir neue Wege auf wie Du Frauen in dieser Phase achtsam, kompetent und stärkend begleiten kannst.

Im Zentrum stehen der Beckenboden, die Faszien und ein sinnliches Bewegungsprogramm auf Basis  aktueller Erkenntnisse aus der Faszien- und ‚Longevity Forschung‘. Wir hinterfragen die gesellschaftliche Abwertung für Frauen jenseits der Menopause und erheben das Altern zur Kunst - ‚ Elegant Aging‘ - voller Lebenslust , Würde und Weisheit

Die spannenden Inhalte in Theorie & Praxis

• Befreunde Dich mit Deinem Körper im Wandel: Lerne mehr über die tiefgreifenden körperlichen Veränderungen während und nach den Wechseljahren , insbesondere die Auswirkungen auf Knochen, Muskeln und Faszien.
• Faszien & Hormone im Zusammenspiel: Erfahre Aktuelles aus der Faszienforschung zum weiblichen Zyklus  und wie hormonelle Veränderungen Deine Trainings- und Regenerationszeiten, sowie die  Kollagensynthese beeinflussen.
• Selbstfürsorge und ‚Longevity‘: Du erhältst wertvolle Tipps aus der Langlebigkeits-Forschung, die Dich bei Deiner Selbstfürsorge unterstützen. Aktuelle Erkenntnisse zu Ernährung, Nahrungsergänzung und Schlafverhalten tragen dazu bei, ganzheitlich Gesundheit  und Wohlbefinden zu steigern
• Stress, das Faszien- und Immunsystem. Erfahre Aktuelles aus  der Faszienforschung zu dieser relevanten Interaktion.  Für die therapeutische  Praxis erhältst Du eine Vielfalt an Atem- und Klangstimulationen, in Kombination mit  sanften Dehnabläufen die zum Einen die faszialen Komponenten und zusätzlich  den Vagus Nerv stimulieren, um emotionalen Stress  und nervöse Anspannung wohltuend und wirksam zu  verarbeiten. 
• Ganzheitliches Körpertraining: Erlebe ein Körpertraining, das  ganzkörperlich und sinnlich rundum  die Muskeln kräftigt, das Bindegewebe strafft und Deine stabile Mitte stärkt.
• Becken und Beckenboden:  Zentrum Deiner weiblichen Kraft: Besondere Aufmerksamkeit schenken wir dem Beckenboden. Denn in den Zeiten des Wandels und Altern bedarf es spezifischer Trainingsbelastungen, -  muskulär und faszial - , um  die gesunde Funktion wie Kontinenz zu fördern oder Senkungen vorzubeugen
• Fließende Dynamik & Frauengesundheit:  Die extrazelluläre Matrix beeinflusst den gesamten Stoffwechsel und hält Bindegewebe jugendlich und geschmeidig. Das ist besonders wichtig für die gesunde Funktion im kleinen Becken bis in die Vulva und Vagina.
• ‚The Art of Elegant Aging‘: Entwickle die Fähigkeit der Begleitung von emotionalen Prozessen über einfache, therapeutische Interventionen. In themenzentrierten Kleingruppen hinterfragen  wir die gesellschaftliche Abwertung für Frauen jenseits der Menopause. und erheben  das Altern zur Kunst:  voller Lebenslust, Würde und Weisheit.  

Für wen ist diese Fortbildung geeignet?

Diese Weiterbildung richtet sich an alle medizinischen und therapeutische Berufe, die ihre Klientinnen auf dem turbulenten Weg durch diese Lebensphase begleiten möchten. Wir beleuchten die körperlichen, emotionalen und seelischen Aspekte während und nach den Wechseljahren aus einer ganzheitlichen Sicht.

• Physiotherapeut:Innen 
• Yogalehrer:Innen
• Osteopathinnen 
• Ärzt:Innen
• Psycholog:Innen 
• Sexolog:Innen
• Lebensberater:innen 

Bei Online-Kursen kannst Du Dich auf die Aufzeichnung des gesamten Kurses freuen. Der Mitschnitt steht drei Monate zur Nacharbeit zur Verfügung. Außerdem erhältst Du ein Kursskript und weiterführende Materialien passend zum Thema. Die vermittelten Inhalte können unmittelbar in eine bestehende Praxis oder einen Bewegungskurs umgesetzt werden.