Frauen im Wandel
Wild > Weiblich > Weise

FrauSein während und nach den Wechseljahren

Frauen, die dem inneren Ruf ihrer wilden Natur folgen, werden zu Schöpferinnen des Wandels. Sie sind ungezähmt in ihrem Denken, kreativ in ihrem Handeln und agieren mit einem gesunden Instinkt aus ihrem Kraftzentrum heraus – dem Schoß. Diese Art von ursprünglicher Kraft geht Hand in Hand mit einer weiblichen Identität, die sich besonders im Älterwerden nicht auf die gesellschaftliche Norm des „weniger wert“ reduzieren lässt. An diesen Tagen geben wir Raum und Zeit die unausweichlichen Abschiede dieser Lebensphase  zu umarmen und mutig Räume einzufordern für radikale Selbstakzeptanz, sinnliche Körperfreuden und emotionale Freiheit. Daraus erwachen Kräfte der Transformation und ein Bewusstsein für eine ‚neue Weiblichkeit der Weisheit‘, die wahrhaftig, mutig und voller Lebensfreude ist und darüber hinaus das eigene Beste zum Wohle aller entfaltet.

Freue Dich auf diese spannenden Inhalte

• Befreunde Dich mit Deinem Körper im Wandel: Lerne die tiefgreifenden körperlichen Veränderungen während und nach den Wechseljahren kennen, insbesondere die Auswirkungen auf Knochen, Muskeln und Faszien.
• Selbstfürsorge und ‚Longevity‘: Du erhältst wertvolle, praxisnahe Tipps aus der Langlebigkeits-Forschung, die Dich bei Deiner Selbstfürsorge unterstützen. Aktuelle Erkenntnisse zu Ernährung, und Nahrungsergänzung tragen dazu bei, ganzheitlich die Gesundheit  zu stärken und Dein Wohlbefinden zu steigern.
• Atem, Klang und Stimme zur Stressregulation: Über eine Vielfalt an Atem und Klangexplorationen findest Du wirksame Wege , um besonders  den Vagus Nerv zu stimulieren und darüber emotionalen Stress  und nervöse Anspannung zu verarbeiten. Dadurch wird Dein Schlafverhalten reguliert, was besonders im Älterwerden essenziell für die Regeneration des Nervensystems, die hormonelle Balance und die Remodellierung von Kollagengewebe ist.
• Ganzheitliches Körpertraining: Entdecke ein kreatives, sinnliches Körpertraining, das die Muskeln kräftigt, das Bindegewebe strafft und Dein Kraftzentrum Mitte stärkt. Dabei geht es nicht ums Können oder Müssen, sondern vielmehr darum die jeder Frau innewohnende intuitive,  somatische Resilienz im Sinne Deiner Selbstheilungkräfte zu fördern.
• Becken und Beckenboden:  Zentrum deiner weiblichen Kraft: Besondere Aufmerksamkeit gilt dem Becken und Beckenboden. In Deinem ‚Schatz im Schoß‘ liegen meist vergessene Ressourcen an sinnlichen  Energien und archaischen Kraftquellen.Diese wild-weiblichen Energien rufen wir über Tierbilder aus dem Dschungel und den Ozeanen, sowie über urzeitliche Klänge und ausgiebige Bewegungsexplorationen wach.
• Fließende Dynamik der extrazellulären Matrix: Erfahre mehr über die Bedeutung der extrazellulären Matrix für Deinen gesunden Stoffwechsel, Deine Geschmeidigkeit und Beweglichkeit. Dies ist für den gesamten Körper wesentlich, besonders im Fokus stehen jedoch die fluiden Aspekte des Beckenbodens in Bezug zur Kontinenz und der Gesundheit  Deiner Vulva und Vagina.
• Austausch im resonanten Frauenkreis: Über Gespräche in Achtsamkeit und liebender Präsenz, verlassen wir das enge Korsett des gesellschaftlichen Körpers, das uns auf ‚forever young‘ reduziert,  nahrhafte Bedürfnisse und das natürliche Altern abspricht. Im resonanten Kreis teilen wir Einsichten, heilen Wunden  und umarmen die transformierenden Kräfte des Wandels, die kreative Kräfte bereitstellen, für ein Altern in Würde und Weisheit

Verteilung Theorie 1/3 zu Praxis 2/3

Für wen ist diese Fortbildung geeignet?

Diese Weiterbildung richtet sich an alle medizinischen und therapeutische Berufe, die ihre Klientinnen auf dem turbulenten Weg durch diese Lebensphase begleiten möchten. Wir beleuchten die körperlichen, emotionalen und spirituellen Aspekte während und nach den Wechseljahren aus einer ganzheitlichen Sicht.

• Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten
• Yogalehrerinnen und Yogalehrer
• Osteopathinnen und Osteopathen
• Ärztinnen und Ärzte
• Psychologinnen und Psychologen
• Lebensberaterinnen und Lebensberater

Termine & Organisation

12. Juli 2025 I Live Streaming Online | Theorie und Einzelübungen I Hier Deinen Platz registrieren

18. - 20. Juli 2025 | Präsenz | Praxis Intensive | Akademie Heiligenfeld | Hier Deinen Platz registrieren

22. - 24. Aug 2025 | Präsenz | Praxis Intensive | Bern, Belp | Anmelden bei Stefanie Krause, stefanie.krause@omnia-physio.ch

Bei Online-Kursen kannst Du Dich auf die Aufzeichnung des gesamten Kurses freuen. Der Mitschnitt steht drei Monate zur Nacharbeit zur Verfügung. Außerdem erhältst Du ein Kursskript und weiterführende Materialien passend zum Thema. Die vermittelten Inhalte können unmittelbar in eine bestehende Praxis oder einen Bewegungskurs umgesetzt werden.