Der Körper lässt sich nicht zum Glück zwingen, da hilft kein Ausdauertraining, keine Diät oder mentale Konzentration. Körperglück kommt auf leisen Pfoten, wenn der Geist entspannt, der Atem gelöst, und die Wahrnehmung voll innerer Zärtlichkeit ist.
Divo Gitta Müller, Körpertherapeutin, Begründerin von bodybliss und Faszientraining Beckenboden
Jahresausklang - Jahresanfang!
mit einem dicken Danke von Herzen an Euch wild, weiblich, wunderbaren Frauen verabschiede ich mich in die Weihnachtspause. Ich danke für bereichernde Begegnungen, wilde Tänze und ein stilles Miteinander, so sinnlich und verbunden im Netz des Lebens.
Für die Zeit zwischen den Jahren findest Du unten eine meiner Lieblings Herz-Atem-Meditationen zum Mitmachen.
Gleite wohlbehalten, heiter und gestärkt im Herzen hinein in das neue Jahr.
Eure Divo Gitta
Meditation: Herz-Lungen-Umarmung
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