Jahresausklang:  Bodybliss Bewegungsmedizin
Hybrid Kurs
 

Tanz findet nicht in festgelegten Schritten und vorgegebenen Mustern statt. In seiner Essenz lebt Tanz in der vielfältigen Choreografie des Lebendigen, der schöpferischen Kraft von Eros, im Wesen unserer wellenförmigen Natur. 
An diesen Abenden tauchen wir ein in die heilsame Mixtur aus fließenden Continuum Bewegungen, faszialen Dehnungen, kräftigendem Beckenbodentraining und lösenden Atemsequenzen. Vertiefen uns in feine Mikrobewegungen und erleben körperbewusst 'Leben als Bewegung'.  Über die Einladung den  subtilen Bewegungsimpulsen kreativ und achtsam zu folgen, rufen wir schlummernde Kräfte zur Selbstheilung und die heilsame Energie von Eros wach. Entdecke die magische Mixtur Deiner wild-weiblichen Bewegungsmedizin! Still, achtsam, verbunden.

Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Dieser Kurs ist eine Einladung an Frauen jeglichen Alters und körperlicher Verfassung. Dabei geht  es nicht ums Können oder ums Richtig machen, sondern um das neugierige Entdecken Deines natürlich innewohnenden Bewegungsreichtums und Deinem emotionalem Wohlbefinden. Wichtiger als die perfekte Figur zu haben oder den von Effizienz und Kontrolle geprägten,  gesellschaftlichen Vorgaben zu entsprechen, ist das sinnliche Ankommen in der Kraft Deines Schoßes, das Entspannen in Deine fließende Natur und das zärtliche Eintauchen in die tiefe Begegnung mit Dir selbst.

Dieses Format ist besonders gut geeignet in Zeiten hoher Anforderung, bei körperlichen und seelischen Krisen oder in der Rekonvaleszenz.

Für diesen Kurs sind Vorkenntnisse in Bodybliss, Continuum, Yoga, Pilates... hilfreich, aber nicht unbedingt notwendig. Bitte halte eine Gymnastikmatte, ein Meditationskissen, einen Overball und einen Stuhl (ohne Armlehnen) bereit.

Kurszeit: Dienstag  19:15 - 20:30 Uhr I Kursgebühr: Einzelstunde 18,- I 3 er Block 49,-

Infos zum Buchungssystem: Wir nutzen das kundenfreundliche Buchungssystem 'eversports'. Vor der ersten Buchung lege einmal Dein  Kunden Konto an und dann kannst Du ganz bequem Deine Stunden buchen und verwalten. Über Deine Buchung wirst Du automatisch 15 Minuten vor Kursbeginn in unser Zoom Meeitng freigeschaltet. Hier findest Du die Anleitung dazu.