Bodyblisskurs Bewegungsmedizin

  • Fein-fließende Continuum Bewegungsabläufe
  • Vital-kräftigendes 'Jungle Gym'
  • Harmonisierende Atemsequenzen
  • Fasziales Beckenbodentraining

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Dienstag 19:00 - 20:15 Uhr

Bodybliss Bewegungsmedizin

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An diesem Abend  die effiziente Karrierefrau, die fürsorgliche Mutter oder das brave Mädchen zu Hause lassen. Die Kombination aus Atemtechnik, dynamischen 'Jungle Gym' Elementen und sinnlichem Beckenbodentraining löst seelische und körperliche Verspannungen. Über ein gezieltes Faszientraining wird der Körper rundum geschmeidig und das Kraftzentrum Mitte von innen gekräftigt. Die Wirbelkette richtet sich auf, das Herz wird frei und die Augen strahlen.

Für diesen Kurs sind Vorkenntisse in Bodybliss, Continuum, Yoga hilfreich. Bitte halte eine Gymnastikmatte, ein Meditationskissen und einen Stuhl (ohne Armlehnen) bereit.

Kosten: Einzelstunde 18,- I  6 er Block 89,- I 12er Block 149,-

 

I did not get a chance to thank you yesterday. Thank you for sharing your training and making me part of it. My back feels so much relaxed after the training session and also it has a direct effect on my psychology.  I always feel so happy after the class. Thank you again!
Teji, München