Dieser Kurs ist derzeit als Life Stream verfügbar

Wann: jede Woche am Dienstag 19:00 - 20:15 Uhr

Kosten € 10,- oder per bestehender Zehnerkarte, dann ist keine Anmeldung notwendig

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die Ihren Beckenboden kennenlernen und kräftigen wollen. Muskulär, faszial und sinnlich. Die Stunden bieten einen optimalen Mix aus Dynamik, Kräftigung und Regeneration. Über stimulierende bis hin zu lösenden Atemimpulsen. Zum Abschluss gibt es jeweils eine geführte Entspannung, die für 'Body & Mind' eine tiefe Erholung anbietet. Ein Segen in diesen anfordernden Tagen.

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