Live Streaming: Faszientraining Beckenboden!

Du hast Deine Spannkraft verloren, der Rücken schmerzt und Du möchtest die Sinnlichkeit Deines Beckenbodens wiederbeleben? Dann ist dieser Kurs optimal für Dich. Wir fordern und fördern das Kraftzentrum Mitte,  tonisieren speziell  das Fasziennetzwerk über  Powersounds und elastisch federnde Elemente und beleben die fließende Dynamik zur Steigerung der Geschmeidigkeit und des Stoffwechsels. Mit den lösenden Atemsequenzen und verfeinernden Vorstellungsbildern stellt es sich dann ein, das Champagnergefühl, das sich anfühlt, als ob lauter kleine Sprudelbläschen durch die Zellen tanzen.

Dieser Kurs ist besonders geeignet für Frauen, die ein stärkendes  Training bevorzugen. Wie zum Beipiel nach der Rückbildung, bei Beckenbodenschwäche, Rückenschmerzen oder als Wiedereinstieg nach einer längeren Trainingspause. Erlebe selbst wie abwechslungsreich, wohltuend und lebensfroh ein Beckenbodentraining sein kann!

Kurszeiten: Dienstags, 17:30 - 18:45 Uhr

Kosten: Einzelstunde 18,- I 3 er Block 49,- | 6 er Block 89,- | 12 er Block 149,-

Bitte halte eine Yogamatte, ein Meditationskissen, einen Overball  und eine Theraband Loop (blau) und einen stabilen Stuhl ohne Armlehnen bereit.

Infos zum Buchungssystem: wir nutzen  das Buchungssystem 'eversports'. Du legst einmal Dein Kunden Konto an und dann kannst Du ganz bequem Deine Stunden buchen und verwalten.