Live Streaming: Faszientraining Beckenboden!
elastisch > sinnlich > stark

Du hast Deine Spannkraft verloren, der Rücken schmerzt und Du möchtest die Sinnlichkeit Deines Beckenbodens wiederbeleben? Dann ist dieser Kurs optimal für Dich. Wir fordern und fördern behutsam das Kraftzentrum Mitte, tonisieren speziell die Beckenboden Faszien und beleben die fließende Dynamik zur Steigerung der Geschmeidigkeit und des Stoffwechsels. Sinnliche Vorstellungsbilder und einfache Release Positionen zeigen Dir Wege ins  heilsame Lösen und  genussvolle Wahrnehmen Deines Schatz im Schoss.

Dieser Kurs ist besonders geeignet für Frauen, die ein aufbauend, stärkendes Training bevorzugen. Wie zum Beispiel nach der Rückbildung, bei Beckenbodenschwäche, Rückenschmerzen oder als Wiedereinstieg nach einer längeren Trainingspause. Erlebe wie abwechslungsreich, wohltuend und lebensfroh ein Beckenbodentraining sein kann!

Kurszeiten:  7 x Dienstags, 17:30 - 19:45 Uhr

Kosten: Einzelstunde 18,- I 3 er Block 49,- | 6 er Block 89,-

Bitte halte eine Gymnastikmatte, ein Meditationskissen, einen Overball  und eine Theraband Loop (blau) und einen stabilen Stuhl ohne Armlehnen bereit.

Infos zum Buchungssystem: wir nutzen  das Buchungssystem 'eversports'. Vor Deiner ersten Buchung bitte einmal Dein Kundenkonto  anlegen. Danach  kannst Du ganz bequem Deine Stunden buchen und verwalten udn iwrsrt automatisch in den jeweilige Live Streaming weitergeleitet.