Live Streaming: Faszientraining Beckenboden

Du hast Deine Spannkraft verloren, der Rücken schmerzt und Du möchtest die Sinnlichkeit Deines Beckenbodens wiederbeleben? Dann ist dieser Kurs optimal für Dich. Wir fordern und fördern das Kraftzentrum Mitte und setzen dabei den faszialen Fokus auf den Beckenboden.

Dieser Kurs ist besonders geeignet für Frauen, die ein leichtes Training bevorzugen. Also zum Wiedereinstieg nach der Rückbildung, bei Beckenbodenschwäche, Rückenschmerzen oder nach einer längeren Trainingspause.

Die Stunden bieten einen optimalem Mix aus elastischem Federn, kräftigendem Tonisieren, harmonisierender Atemregulation und lösenden Wahrnehmungsübungen. Sinnliche Bewegungsfreuden inklusive.

Kosten: Einzelstunde 18,- I 6 er Block 89,- I 12er Block 149,-

Infos zum Buchungssystem: im neuen Jahr starten wir mit einem neuen Buchungssystem 'eversports'. Du legst einmal Dein Konto an und dann kannst Du ganz bequem Deine Stunden buchen und verwalten. Bitte halte für das Streaming eine Gymnastikmatte, ein Meditationskissen und einen Stuhl ohne Armlehnen bereit.