Faszientraining Beckenboden Level I

Neue Frauen und leichtes Training

  • Federn: Die Elastizität der Beckenbodenfaszien steigern
  • Dehnen: Geschmeidigkeit und Beweglichkeit fördern
  • Tonisieren: die Beckenboden Spannungsketten kräftigen
  • Beleben: Stoffwechsel und fließende Dynamik anregen
  • Wahrnehmen: Den 'Schatz im Schoß' sinnlich spüren

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Start Mittwoch 25. September 12.15 - 13.30 Uhr

Zahlung: vor Ort  in Bar oder per EC Karte.  Probestunde € 15,- I Einzelbuchung € 25,- I Zehnerkarte € 205,- (Gültigkeitsdauer 6 Monate). Studioferien sind von 01.-31. August

Dieser Kurs ist ideal für Einsteigerinnen oder Frauen, die ein leichtes Training bevorzugen. Die Stunden bieten einen optimalen Mix aus Dynamik, Kräftigung und Regeneration. Auftanken in der Mittagspause - danach geht's gestärkt in den Nachmittag.

Details: Die fortlaufenden Kurse finden jeweils ab 6 TeilnehmerInnen statt und sind auf eine Zahl von 12 TeilnehmerInnen begrenzt. Eine kostenfreie Abmeldung ist bis zu 24 Stunden vor Kursbeginn telefonisch oder per mail möglich.  Für spätere Absagen, müssen wir leider die volle Gebühr in Rechnung stellen. Sollte ein Kurs ausnahmsweise nicht stattfinden, so informieren wir Sie hierüber bis 24 Stunden vor Kursbeginn.

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  1. Schicht Für Schicht Ins Körperglück Wild Und Weiblich Divo G. Müller