GRUNDLAGENSEMINAR BODYBLISS
Lernen Sie an vier Tagen die Grundlagen des innovativen Bewegungskonzeptes Bodybliss kennen. Eine im wahrsten Sinne des Wortes bewegende Mischung aus aktuellen Erkenntnissen der Bewegungswissenschaften und der internationalen Faszienforschung in Kombination mit evolutionär-elementaren Aspekten von 'Continuum Movement' und dynamisch kräftigenden 'Jungle Gym' Elementen. Im Grundlagenseminar stehen die 'Basics' und das praktische Erleben von 'Leben als Bewegung' im Vordergrund. Getragen von Achtsamkeit und der Fähigkeit zum sinnlichen Verfeinern öffnet sich ein erweitertes Körperbewusstsein, das bislang ungenutztes Potential zu Tage treten lässt: Kraftquellen zur Selbstregulation und Heilung und die Fähigkeit zur Entfaltung in ein reifes Selbst.
Inhalte in Theorie und Praxis
> Body & Flow: Wasser, Grundsubstanz und fließende Dynamik
> Atem: der Wind des Lebens
> Körper, Klang und Resonanz
> Faszination Faszien: der Tanz im Netz des Lebens
> Das sinnliche Becken und das Kraftzentrum Mitte
> Mindfulness und innere Achtsamkeit
‚Bodybliss ist für mich wie Poesie für den Körper. Die Vielfalt der Bewegungen, die Orientierung an den inneren Bildern, wie den Rochen, Divo’s Stimme und die Art der Ansagen erlauben es mir in meine innere Tiefe über Bewegung einzutauchen. Meine Sinne werden genährt und ich fühle mich lustvoll rundumerneuert, an Stellen an die ich mich sonst mühevoll hinbewegen müsste. Ich beginne wieder zu schwingen und den Saft des Lebens zu spüren und meine Kraft zu genießen’